SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Trening z hantelkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o sobie więc nie ma jak się odnieść Wypełnij ankietę WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2021-06-21 16:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemysław Owczarek-specjalny wywiad dla forum SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] rowniez isc na kompromisy i sam je znajdowac wtedy otoczenie rowniez to rozumie i stara sie to akceptowac. Odpowiedzialem bardzo ogolnikowo:) wiec przykład: jesli moja kobieta ma chec isc do kina to nie mowie nie, bo mam za godzine posilek tylko wrzucam go do pojemnika, bo nie jest problemem dla mnie zjedzenie go podczas seansu. Rzecz jasna [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8575 Data: 2013-05-20 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Podałeś na swój temat zbyt mało informacji: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2020-02-10 08:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakończyć nasz "spór" bo schodzi z każdym postem w skrajne strony - Ty zacząłeś interpretowac moje poglądy że "SW dla facetów baby do garów", ja natomiast zacząłem iść w strone tłumaczenia Ci że "facet i kobieta" to nie to samo. Tak wiec SW dla wszystkich, ale podbijanie sąsiednich plemion zostawmy nam, facetom

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2010-11-02 17:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    "Ty zacząłeś interpretowac moje poglądy że "SW dla facetów baby do garów", ja natomiast zacząłem iść w strone tłumaczenia Ci że "facet i kobieta" to nie to samo". a ja myślę, że zanim będziesz mógł mi cokolwiek tłumaczyć to musisz jeszcze dużo jajek zjeść "Tak wiec SW dla wszystkich, ale podbijanie sąsiednich [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2010-11-03 12:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    kobieta nie ma w starciu z facetem szans Wiesz, być może niektórym kobietom umiejętność skutecznego pyerdolnięcia łokciem czy kolanem dałaby te kilka sekund przewagi, które mogłyby wykorzystać na ucieczkę, a tym samym uniknąć traumatycznego biegu wypadków, które nieodwracalnie wypaczają psychikę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-04 [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2010-11-04 14:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    Skoro piszesz, ze w miare szczupła jesteś i jesteś kobietą to nie potrzeba dużych dawek. 1. Bierz przez 2 tygodnie, potem 2 tyg przerwy i znowu 2 tygodnie 1 1 1.5 1.5 2 2 2 2.5 2.5 2.5 2.5 2 2 1.5 - około 27tabsów (pierwszego dnia 1 tabs, 2-go 1, 3-go 1,5 tabsa itd.........) 2. Mięśnie nie urosną Tobie, ale te które już masz lepiej się zarysują, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2004-10-21 11:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie Kobieta zmienna jest i w ciagu dnia moze nawet ponad 2 kg. schudnac, czy tez przybrac. Jest to zwiazane glownie z nawodnieniem organizmu Glowa do gory ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2003-09-23 07:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w celu schudnięcia

    Post
    Ladies SFD

    Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 67 Wzrost : 170 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : 87 (brzucha) Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : cwiczenia na silowni, bieganie, aerobik Odżywianie : brak problemów wiekszych Cel : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-07-02 22:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b. często sąsiadów którzy z nimi stykają się na codzień i wódkę piją, a Ciebie widzieli raz i już nigdy więcej nie zobaczą. Generalnie, widziały gały co brały, jak się "kobieta" szanuje tak bardzo, że jest z kolesiem który ją nap*****la, to po co masz za nią głowę nadstawiać. Ostatecznie jak chciałeś coś zrobić, to mogłeś wezwać Policję.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2005-07-08 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big problem ! big koszty !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jesli juz zaistnialy itp itd.) Stosowana na twarz moze spowodować wprawdzie powstanie lekkich wypryskow, ale na luszczenie cialka tez moze pomoc. Generalnie jesli twoja kobieta ma jakies uczulenie na skladniki w kremach i skora tak reaguje, to stosujac wazeline mozna to zauwazyc, no i poprawic stan luszczacej skory. I jeszcze jedno - jesli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2004-08-05 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w rozkroku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze dziewczyny cwiczace na silowni traca na obwodach w nogach i brzuchu a jedynie zyskuja na obwodach w obreczy barkowej (jak widzisz zupelnie odwrotnie niz przecietna kobieta "widzi") Jezli puchna ci uda, to rzeczywiscie odpowiednia ilosc cwiczen aerobowych w stylu Low - impact bedzie odpowiednia (znam to z autopsji) zwlaszcza [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7515 Data: 2008-12-07 09:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja tam sie nie zgodze. Dla kobiet kravat moglbybyc dobry niektore techniki moglyby sie przydac. A co bjj byloby lepsze? Nie kazda kobieta poswieci tyle zapalu treningom zeby dobrze sie poruszac w parterze i znac sie na dzwigniach itp itd a kravata techniki nie sa takie trudne do zapamietania

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12749 Data: 2004-02-03 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemik:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Absolutnie Kuzyn sie nie urazam, bo po 1. nie jestem kobieta,po 2. nie mam powodu, a po 3. nie zauwazylem tej :) przy tym nowym w Twej poprzedniej wypowiedzi. Jednak, tak jak mowilem, czas regeneracji zalezy od intensywnosci treningu. Wlasnie o to mi chodzilo, zeby sie jeszcze ktos odezwal i aby kolega mial szanse wysluchac roznych opinii, bo mnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2002-08-08 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starsza sie wkurza,ze jej w kuchni siedze i gada ze takie jedzenie typu ryz i kurczak ktore wpieprzam non-stop jest niezdrowe, a jeszcze mi dowalila, ze w kuchni to rzadzi kobieta" do siwego też to będzie co napisze ;D Odnośnie rządzenia kobiet w kuchni - skoro tak niech ci sama gotuje :) a co do niezdrowego kurczaka to spytaj matki czy w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2010-07-10 00:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyszczuplenie łydek a aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] permanentnego przykurczu, a co za tym idzie skrocenia lydek, a co za tym idzie problemow z kolanami, biodrami i kostkami. Zla postawa, przesuniety srodek ciezkosci, wsrod weteranek wysokich obcasow tez przykurcz i deformacja stopy. Wysokie obcasy lepiej nosc Czego kobieta dla urody nie zrobi Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-19 19:24:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2008-02-19 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester na Bombie

    Post
    Doping

    mój mini cykl akurat sie konczy tydzien przed sylwestrem hrhr,ale i tak nie zamierzam sie zapić do nietomności mam kobiete i zawsze trzymam fason na imprezach, pijany-si, na***any -newer pozatym po imprezie trzeba isc do domu i świetowac z kobietą nowy rok a nie spać

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2007-11-28 17:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 39 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia ale jest rzeźba Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zadnych oprocz siłki Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2012-09-02 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Czy robię to dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawka :) Typ :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Push Pull Nogi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2017-03-09 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tobie buziaka nie dam. Gdybyś był piękną kobietą, to inna sprawa, ale skoro nie jesteś, to spadaj Co zaś do rad-nie udzielałbym nikomu porad odnośnie technicznych szczegółów styli uderzanych-czyli jak wyprowadzać dane uderzenie albo kopnięcie-ale mam na tyle pojęcia o anatomii i metodyce treningu, by krew mnie zalała gdy ktoś proponuje amatorowi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2008-03-29 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)